En 100 g (Gramos) de Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, salvaje, crudo hay 0.84 mg de Hierro, Fe.

onz cangrejo de río gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, salvaje, crudo

Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, salvaje, crudo es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, salvaje, crudo se enumeran a continuación.

Agua	82.24 g	82.24	g	82.24%
La energía (calorías)	77 kcal	77	kcal
Energía (julios)	322 kJ	322	kJ
Proteína	15.97 g	15.97	g	15.97%
lípido total (grasa)	0.95 g	0.95	g	0.95%
Ceniza	1.34 g	1.34	g	1.34%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
Calcio, Ca	27 mg	27	mg	0.03%
Hierro, Fe	0.84 mg	0.84	mg
El magnesio, Mg	27 mg	27	mg	0.03%
El fósforo, P	256 mg	256	mg	0.26%
Potasio, K	302 mg	302	mg	0.30%
Sodio, Na	58 mg	58	mg	0.06%
Zinc, Zn	1.3 mg	1.3	mg
Cobre, Cu	0.419 mg	0.419	mg
El manganeso, Mn	0.226 mg	0.226	mg
El selenio, Se	31.6 µg	31.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	1.2 mg	1.2	mg
tiamina	0.07 mg	0.07	mg
Riboflavina	0.032 mg	0.032	mg
La niacina	2.208 mg	2.208	mg
Ácido pantoténico	0.546 mg	0.546	mg
La vitamina B-6	0.108 mg	0.108	mg
El folato, el total de	37 µg	37	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	37 µg	37	µg
El folato, DFE	37 µg	37	µg
La colina, el total de	80.9 mg	80.9	mg	0.08%
Vitamina B12	2 µg	2	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	16 µg	16	µg
retinol	16 µg	16	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	53 IU	53	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.85 mg	2.85	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.159 g	0.159	g	0.16%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.002 g	0.002	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.102 g	0.102	g	0.10%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.042 g	0.042	g	0.04%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.174 g	0.174	g	0.17%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.028 g	0.028	g	0.03%
18: 1 indiferenciada	0.113 g	0.113	g	0.11%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.018 g	0.018	g	0.02%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.293 g	0.293	g	0.29%
18: 2 indiferenciada	0.052 g	0.052	g	0.05%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.032 g	0.032	g	0.03%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.005 g	0.005	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.045 g	0.045	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.104 g	0.104	g	0.10%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.01 g	0.01	g	0.01%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.038 g	0.038	g	0.04%
Colesterol	114 mg	114	mg	0.11%
triptófano	0.222 g	0.222	g	0.22%
treonina	0.644 g	0.644	g	0.64%
isoleucina	0.772 g	0.772	g	0.77%
leucina	1.265 g	1.265	g	1.26%
lisina	1.388 g	1.388	g	1.39%
metionina	0.45 g	0.45	g	0.45%
cistina	0.179 g	0.179	g	0.18%
fenilalanina	0.672 g	0.672	g	0.67%
tirosina	0.532 g	0.532	g	0.53%
valina	0.749 g	0.749	g	0.75%
arginina	1.393 g	1.393	g	1.39%
histidina	0.325 g	0.325	g	0.32%
alanina	0.902 g	0.902	g	0.90%
Ácido aspártico	1.648 g	1.648	g	1.65%
Ácido glutamico	2.719 g	2.719	g	2.72%
glicina	0.961 g	0.961	g	0.96%
prolina	0.526 g	0.526	g	0.53%
serina	0.629 g	0.629	g	0.63%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Crustáceos, cangrejos de río, especies mixtas, salvaje, crudo